王中光可以说是八一男篮的名宿和功勋球员，作风顽强，防守强硬，敢打敢拼，是少有的防守型后卫，深得球迷的喜爱，亲切的把他称为小老虎，足以见得他在球迷心目中的地位。
王中光87年出生在一个篮球家庭，他的父母早早的就培养了他打篮球的兴趣，为了孩子能够更好的发展以及实现自己没有完成的梦想，特意将他送到了山东体校进行训练，凭借着出色的天赋和刻苦的努力，王中光很快就在众人当中打了出来，最后阴差阳错下来到八一效力，并且打到退役。
王中光在13岁就进入了八一青年队，两年后便升入一队，在防守端积极主动，任劳任怨，撑起了八一王朝的后卫线年全运会期间，在眼镜侠范斌退役，主教练无人可用的情况下起了组织后卫的活儿，率领球队在决赛当中出尽风头，为球队获得最终冠军立下了赫赫战功。
王中光的个人数据并不精彩，但他在场上的作用不能让任何人忽略，重点盯防对方的箭头人物。随着年龄的增大，一直以来的腰伤也不断的袭扰着他，最后几个赛季几乎就是打打停停，即便如此，他也依旧在用自己的力量帮助球队，将自己的一生所学传授给年轻球员，维护着更衣室的团结和稳定。
14年早早退役之后，王中光在接受培训后就留在了八一队当体能教练，以另一种方式帮助八一队继续前进。